Ravitsemusneuvonta

Ravitsemusneuvonnassa pääset hieman syvällisemmin pureutumaan ravitsemuksesi tilaan.  Pakettiin kuuluu kaksi tapaamista valmentajan kanssa, ja ennen molempia tapaamisia pidät ruokapäiväkirjaa. Ensimmäisellä tapaamisella saat ravitsemuspäiväkirjasi pohjalta luotettavaa tietoa ja käytännön ohjeita ruokavaliosi koostamiseen. Toisella tapaamisella (esim. 1-2kk ensimmäisen jälkeen) tarkastellaan mitkä muutokset ovat juurtuneet arkeen, ja saat vielä syvällisempää opastusta itsellesi sopivaan ravitsemukseen. Ohjaus on henkilökohtaista sekä sinun tarpeisiisi räätälöityä.
 
Tämä sopii sinulle, jos kaipaat tarkempaa syyniä ruokavalioosi tai haluat seurata ravitsemusasioita tarkemmin arjessasi.