Vahva keho - yksilövalmennus 4kk
Vahva keho -yksilövalmennus vie suorituskykysi uudelle tasolle. Valmennuksen lopputuloksena voit alkaa etsimään salilta isompia painoja ja heittää entiset ennätykset romukoppaan.
Tässä valmennuksessa sinulle rakennetaan tavoitteisiisi sopivat harjoitusohjelmat. Valmentaja antaa sinulle tarkat harjoituskuormat ja treenirytmityksen, sekä seuraa edistymistäsi.
Tapaat valmentajaasi säännöllisesti, ja pidätte yhteyttä tapaamisten välillä. Tämä valmennus sopii hieman edistyneemmälle kuntoilijalle, joka haluaa kehittyä harjoittelijana, tavoitella parempia tuloksia tai saavuttaa selkeän tavoitteen.
Haluaisin valmentajakseni