Energinen arki -valmennus sisältää:
- Alkukartoitus
- Firstbeat Life -hyvinvointianalyysi & seurantamittaus palautekeskusteluineen
- Sinulle räätälöity ja omaan arkeesi sovitettu harjoittelukokonaisuus
- Ohjeet, neuvot ja vinkit ravitsemukseen ja palautumiseen tavoitteesi mukaisesti
- 16 tapaamista valmentajasi kanssa
- Tarvittavat mittaukset ja testit valmennuksen aikana
- Säännöllinen yhteydenpito valmentajasi kanssa
- Valmennussovellus, josta näet omat ohjelmasi, liikkeet kuvina ja videoina, sekä valmentajan kirjoittamat ohjeet
- LeWELL Valmennuskeskus verkossa, käyttöoikeus valmennuksen ajalle
- Valmennusohjelman kesto on 8 kk
- Valmennuksen hinta on 305€/kk (8kk ajan; valmennuskokonaisuuden hinta 2440€)
- PT-palveluiden sopimusehdot löydät täältä