Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.

Firstbeat Life mittaa sydämen sykevälivaihtelua, ja yhdistää kehon reaktiot päivänaikaisiin tapahtumiin. Firstbeat auttaa ymmärtämään, minkälaisilla pienillä mutta merkittävillä muutoksilla omaa hyvinvointia ja jaksamista voi edistää. Opit hallitsemaan stressiä ja palautumista, nukkumaan paremmin ja liikkumaan oikein.

Mittauslisenssi 6kk ajaksi
Voit tehdä mittauksia niin usein kuin haluat. Ensimmäinen mittaus on hyvä olla 3 vuorokauden mittainen, sen jälkeen voi mitata vaikka yksittäisiä treenejä, yksittäisiä öitä tai vaikka yksittäisiä vuorokausia.

TEE MUUTOKSIA SINULLE SOPIVIN ASKELIN.